Заважає його потужним антиоксидантним властивостям,астаксантин, природний каротиноїд, присутній у мікроводоростях, лососеві, крилі та креветках, був однією з тем року останнім часом {., оскільки збільшується використання покупців та виробників функціональних продуктів харчування, виникає занепокоєння щодо довгострокового значущості та наслідків Astaxanthin., що стосується прилипання, що є пристосувальником, чинника, чинника, чинника, чинника, чинника, що є пристосованою, чиндесниками. з присудливого, чинника,-{2}} з присудливих, що виражають, чинники, що є прилипанням,-} 2}} з присудливого приковану, що стосується прилипання, що стосується прикованих споживачів. Астаксантин спричинить деякі жахливі довгострокові умови здоров'я .
Ми обговоримо докази щодо безпеки астаксантину та допоможемо зруйнувати деякі міфи, які оточують цю інгредієнт-ноту, що тут не проголошено жодних медичних захворювань .
Що таке астаксантин?
Астаксантин-це жиророзчинний пігмент, що належить сімейству кахротиноїдів ксантофіллу . на відміну від інших каротиноїдів, таких як бета-каротин або лютеїн, астаксантин містить унікальні молекулярні структури, які дозволяють йому обернути клітинні мембрани, що сприяє захисту обох ін. Популярний інгредієнт добавок для здоров’я для підтримки ока, шкіри та здоров'я м’язів .
Природні джерела проти . синтетичні версії
Основними постачальниками астаксантину є :: природні мікроводорості, такі як Haematococcus pluvialis, або в лабораторії хімічними синтезами . вилучення астаксантину від h . pluvialis зазвичай цінується за підвищення безпеки та вдосконалення біоавії {2 Похід з H . pluvialis у дієтичних добавках у встановлених межах вважається GRAS .
Огляди регуляторного стану та безпеки
Ряд великих регуляторних органів провели всебічні оцінки безпеки астаксантину .
EFSA (Європейський орган з безпеки харчових продуктів): проводили тестування безпеки, які встановили, що астаксантин можна безпечно вживати в кількості до 0 . 034 мг/кг маси тіла на день.
Управління з харчових продуктів та лікарських засобів Сполучених Штатів (FDA): надано природного астаксантину, щоб мати статус GRAS, що дозволяє його використовувати в різних контекстах продуктів харчування та добавок .
Японія Foshu: підтверджує позитивні наслідки, що сприяють здоров’ю, приписуваному астаксантину в продуктах харчування для використання здоров'я .
Профіль безпеки є результатом надійних даних, що відповідають токсикологічній оцінці, аналізу того, як метаболізується астаксантин, а також клінічний досвід людини, який підтверджує, що його безпечно вживати в рекомендованих дозах .}}}
Клінічні дослідження та спостереження людини
In the past ten years, many health benefits of astaxanthin supplementation in various health areas have been explored in double-blind, placebo-controlled clinical studies. Such trials are usually visited by participants taking between 2 mg and 12 mg of astaxanthin daily, and effects observed include those affecting oxidative stress, skin conditions, and exercise capacity. The trials showed no great adverse Ефекти .
Крім того, висновки показують, що астаксантин залишається стабільним в організмі, виявляючи правильне поглинання в поєднанні з продуктами, завантаженими жирами ., також немає доказів для накопичення астаксантину до небезпечних рівнів у нашому тілі .}}
Поширення
Q1: Чи немає проблем з довгостроковим використанням астаксантину?
Так . Розширене використання астаксантину протягом декількох місяців, здається, є безпечним, і воно підкріплене дослідженнями, якщо він використовується як інструкція .
Q2: Чи можна приймати астаксантин щодня?
Закінчення щоденного споживання з кількостями від 4 до 8 мг вважається безпечним і нормальним для людей, які відповідають людям .
Q3: Чи перешкоджає астаксантин з ліками?
Хоча немає доказів великих взаємодій з наркотиками, було б розумно проконсультуватися з лікарем щодо використання, особливо якщо ви приймаєте антикоагулянти або імунодулюючі препарати .
Q4: Чи немає зрілих досліджень щодо використання астаксантину вагітними та годуючими жінками?
До цих груп людей . проконсультуйтеся з медичним працівником, перш ніж розпочати будь -яку доповнення астаксантину .
Позитивні результати та сприятливий профіль безпеки, схоже, пов'язані з споживанням астаксантину, відповідальним та помірним . Існує схильність до дезінформації для сприяння тривожності, але є чіткі наукові дослідження та безпеку, які підтримують його включення в корисні продукти ., зацікавлені, зацікавлені у випуску, домагання, що займаються високою кваліфікацією.donna@kingsci.comДля інших технічних даних, ціноутворення та налаштування .
Посилання
- Панель EFSA з дієтичних продуктів, харчування та алергії (NDA) . (2014) . Наукова думка щодо безпеки олеоресіну, багатого астаксантинуГематококкус плювіялісЯк новий харчовий інгредієнт .Журнал EFSA, 12 (7), 3757. https: // doi . org/10 . 2903/j.efsa .2014.3757
- Fassett, r . g ., & coombes, j . s . (2012) . астаксантина: потенційний терапевтичний агент у серцево -судинному захворюванні .Морські наркотики, 10 (11), 2546 - 2560. https: // doi . org/10.3390/md10112546
- Kidd, P . (2011) . астаксантин, поживна речовина клітинної мембрани з різноманітними клінічними перевагами та антивіковим потенціалом .Огляд альтернативної медицини, 16(4), 355–364.
- Ambati, r . r ., phang, s . m ., ravi, s ., & aswathanarayana, r . g {{}}}} (2014) . astav ascan, стабільність, біологічна діяльність та її комерційні програми-огляд .Морські наркотики, 12 (1), 128 - 152. https: // doi . org/10.3390/md12010128
- Guerin, M ., Huntley, M . E ., & Olaizola, M . (2003) . Haematococcus astaxanthin: програми для здоров'я людини та харчування.}Тенденції біотехнології, 21 (5), 210 - 216. https: // doi . org/10.1016/s 0167-7799 (03) 00078-7
