1. Що таке NAD+?
NAD+ є необхідним коферментом в окисно-відновному процесі та єдиною речовиною, яку можна використовувати. Він бере участь у різних фізіологічних діях, таких як метаболізм клітинного матеріалу, синтез енергії та відновлення клітинної ДНК.
2. Що таке NMN?
NMNприродним чином зустрічається в живих клітинах і є попередником коензиму NAD+. Має ефект продовження життя.
3. Чи справді NMN може боротися зі старінням?
NMN є ефективною речовиною проти старіння, і цей висновок сьогодні загальновизнаний науковою спільнотою. З 2013 року сотні експериментальних робіт, пов’язаних з NMN, були опубліковані у відомих наукових журналах, таких як «Cell», «Nature» і «Science».
4. Яка різниця між -NMN і -NMN?
NMN поділяється на -NMN і -NMN. Вони дуже схожі. Єдина відмінність полягає в положенні хімічного зв’язку, що призводить до різних просторових структур і, зрештою, до різних біологічних активностей. -NMN має біологічну активність, -NMN не має біологічної активності, тобто дійсно працює -NMN. Незалежно від використовуваного виробничого процесу, як -NMN, так і -NMN виробляються в кожній партії вихідної сировини NMN. Таким чином, чистий NMN високої чистоти не означає більшої ефективності, але також доводить, що високий вміст -NMN є дійсно хорошим.
5. Деякі продукти NMN на ринку стверджують, що мають 99,9% чистоти, це правда?
Є NMN з чистотою до 99,9%, але не всі NMN, які претендують на високу чистоту, дійсно є високочистими.
6. Чи краще додати більше NMN сировини?
Додавання великої кількості не означає хорошої якості. Тут потрібно розрізняти два моменти.
По-перше, чи правда, що додається сировина NMN? Якщо він імітується речовинами з дуже схожими молекулярними формулами, такими як NR, NA, NAM тощо, немає сенсу додавати велику кількість. І велика кількість NA, NAM тощо також матиме побічні ефекти.
По-друге, NMN поділяється на -NMN і -NMN. Перший має біологічну активність, а другий не має біологічної активності. Якщо немає ефективного звіту про перевірку, щоб підтвердити чистоту сировини та вміст -NMN, незалежно від того, наскільки велика кількість додавання, є безглуздим.
Таким чином, чи є це високий вміст -NMN, може краще пояснити якість продукту.
7. Чи безпечно приймати NMN?
У великій кількості експериментів з NMN не було очевидних побічних ефектів, викликаних ліками. Відповідні дослідження в країні та за кордоном показали, що не було виявлено жодних побічних ефектів, коли доза у багато разів перевищує звичайну дозу.
8. Яке безпечне дозування NMN?
У 2016 році команда професорів Вашингтонського університету провела тривалий експеримент з пероральним NMN на мишах. Експерименти виявили, що тривале пероральне введення NMN мишам у дозі 100 мг/кг/день може уповільнити більшу частину фізіологічного занепаду, пов’язаного зі старінням. Еквівалентна доза для людини становить 8 мг/кг/добу, що еквівалентно приблизно 520 мг на добу для дорослої людини вагою 65 кг.
У поєднанні з висновком про те, що «разова пероральна доза 500 мг NMN є безпечною» з клінічного дослідження NMN, опублікованого в 2020 році, рекомендовано, що безпечна доза NMN становить близько 500 мг на день.
9. Скільки часу потрібно, щоб NMN почала діяти?
Наслідки прийому NMN різняться від людини до людини, головним чином залежно від її власного стану. Щоб відчути ефект, потрібно три-чотири тижні, якщо ви фізично підготовлені та бадьорі. Люди з хронічними захворюваннями, слабкістю та погіршенням здоров’я відчують швидкий і очевидний ефект, як правило, протягом тижня.
10. Чому не рекомендується приймати НМН на ніч?
Після прийому NMN рівень NAD+ в організмі підвищується, а рівень АТФ, молекули енергії, що виробляється мітохондріями, підвищується, що легко спричинить надмірну енергію, особливо у людей із високим ступенем збудження вночі, які можуть легко впливають на сон.
11. Чи буде споживання NMN викликати залежність?
Згідно з експериментами на людях, прийом NMN не буде мати фізіологічної залежності. Оскільки NMN є речовиною в організмі людини, він також міститься в багатьох харчових продуктах. Не викликає звикання і не має побічних ефектів при тривалому прийомі, тому приймати його можна сміливо.
12. Чи є побічні ефекти тривалого прийому НМН? Чи буде він працювати, якщо я перестану його приймати?
Багато натуральних продуктів, овочів і фруктів містять NMN, і тривале використання не має побічних ефектів, тому не хвилюйтеся. Припинення прийому NMN не спричинить негативних наслідків для організму, але покращення, яке приносить NMN, з часом поступово зникає.
13. Чи можу я їсти сировину NMN безпосередньо?
(1) Сировина NMN не повинна прийматися безпосередньо. Сировина NMN на ринку є промисловим або використовується в експериментах. Існує високий ризик прямого споживання, а сировина, яка не пройшла обробку, може бути забруднена та містити домішки.
(2) Необроблена сировина NMN має високу кислотність, і пряме споживання стимулює травну систему, що може спричинити або загострити захворювання травної системи.
14. Чи можна приймати NMN з іншими продуктами для здоров'я?
NMN є вродженою речовиною в організмі людини і не конфліктуватиме зі звичайними продуктами охорони здоров’я на ринку. Безпечно приймати разом. Однак на ринку є багато видів лікувальних засобів, тому їх рекомендується приймати з інтервалом більше 1 години.
15. Чи можна приймати НМН разом із гіпоглікемічними та гіпотензивними засобами?
Дослідження показали, що тривале використання NMN корисно для стабілізації артеріального тиску та підвищення чутливості до інсуліну. Рекомендується збільшувати час прийому НМН і антигіпертензивних і гіпоглікемічних засобів більше ніж на 2 години. При цьому щодня контролюйте тиск і рівень цукру в крові. Якщо спостерігається зниження, дозування препарату може бути зменшена за згодою лікаря.
