5-HTP є природним амінокислотою та хімічним попередником, а також проміжним продуктом метаболізму в біосинтезі нейромедіатора серотоніну. В даний час на ринку є екстракт 5-HTP екстракту насіння грифонії, порошок хімічного синтезу та порошок біологічного бродіння. Основна функція - додавання до антидепресантів препаратів. Його основні функції полягають у наступному:
1. Зняття фіброміалгії
Фіброміалгія - це хвороба, що характеризується хворобливістю, м’язовою болючістю, втомою та неспокійним сном. Дослідження показує, що 5-HTP також може бути корисним при цій хворобі. У цьому подвійному сліпому дослідженні 50 пацієнтам із фіброміалгією давали 100 мг 5-HTP або плацебо тричі на день. Усі 30 осіб зазнали значних поліпшень, включаючи біль, скутість, режим сну, тривогу та втому.
2. Антидепресант
Клінічні дослідження показали, що пероральний 5-HTP порошок може поліпшити симптоми депресії. Кілька досліджень показали, що прийом 150-3000 мг на день протягом 2-4 тижнів може поліпшити симптоми депресії. Для деяких людей 5-HTP може бути таким же корисним, як і звичайні антидепресанти.
3. Схуднути
Допомагає зменшити апетит, споживання калорій та вагу людей із ожирінням. Інші дослідження показали, що використання певної рідини для полоскання рота, що містить 5-HTP та інші екстракти (5-HTP-Nat Exts протягом 4 тижнів), може зменшити вагу жінок із надмірною вагою в постменопаузі приблизно на 41%.
4. Побічні ефекти
Інші потенційні побічні ефекти ПВТ включають печію, біль у шлунку, нудоту, блювоту, діарею, сонливість, сексуальні проблеми та проблеми з м’язами. 5-HTP може бути небезпечним при прийомі всередину у великих дозах
