Багато любителів охорони здоров’я досягають доастаксантинЧерез сильні антиоксидантні переваги у світі добавок ., проте існують сумніви щодо того, чи може астаксантин підняти артеріальний тиск . ми будемо вивчати цю тему, дивлячись на астаксантину, фактори, що сприяють артеріальному тиску та останнім висновкам щодо їх відносин.
Розуміння астаксантина
Астаксантин - це звичайний каротиоїд, який кольори лосося, креветки та деяких водоростей з їх унікальним червоним - рожевим кольором . Сильні антиоксидантні здібності астаксантину роблять його виділяються з антиоксидантів, таких як вітамін С і e. Завдяки його антиоксидантному здібностях, 3 -го бойовика, що допомагає вільний редалт, {3 -го бойовики, що допомагає тілу, що допомагає тілу. Радикали тривають недовго і, як відомо, викликають окислювальний стрес, що призводить до пошкодження клітин та вікових та запальних проблем .}
Astaxanthin is carried by the bloodstream to distinctive organs and tissues in the body. It goes past the blood - brain and blood - retinal barriers, securing the brain and the eyes. Besides fighting free radicals, astaxanthin also has anti - inflammatory effects. It can help control the body's immune reaction and decrease the number of Цитокіни, що беруть участь у декількох хронічних захворюваннях .
Фактори, що впливають на артеріальний тиск
Багато різних факторів можуть впливати і змінювати артеріальний тиск ., що ви їсте, важливо багато . Якщо у вашому раціоні занадто багато натрію, організм тримає на воду, і ваш обсяг крові, і тиск піднімаються . на плюс, що їсть багато калію, може компенсувати шкідливий ефект занадто великої сили і допомоги в редовій крові {{3 Роль . Додатковий жир живота навколо талії може обтяжувати серце та судини, підвищуючи артеріальний тиск .
Деякі елементи способу життя також дуже важливі . Відсутність регулярних фізичних вправ спричиняють послаблення вашого серця, а ваші кровоносні судини працюють менш ефективно, що може призвести до підвищення тиску ., також може значно вплинути Тиск . Занадто багато, занадто регулярний стрес з часом може спричинити тривожні зміни до артеріального тиску . Крім того, наявність певних генів може підвищити ризик людини для високого кров'яного тиску .
Дослідження астаксантину та артеріального тиску
Дослідники не встановили, що астаксантин впливає на артеріальний тиск ., наприклад, деякі дослідження кажуть, що астаксантин може допомогти керувати артеріальним тиском . астаксантин може діяти на артеріальний тиск, працюючи як антиоксидант і анти - запальні засоби .} окислювальні стреси, що підтримують, що підтримують, що підтримують кровні кровні кровні кровні кровні кровні кровні кровні кровні кровні кровні кровні кровні кровні кровні кровні кровні кровні кровні кровні кров, які можуть бути впортовані VESTES -кров'янами, які можуть керувати. і стан судин для належного контролю артеріального тиску .
Astaxanthin appears to improve endothelial function when animals receive it as a supplement. The endothelium covers the inside of blood vessels and how this lining operates matters greatly for blood pressure control. A breach to the endothelium may result in narrow blood vessels and a rise in blood pressure. Because astaxanthin may support healthy blood vessels, it helps Сприяти нормальній розширенні кровоносних судин і нормалізує артеріальний тиск ., хоча потрібно більше досліджень, щоб знати результати тривалого терміну щодо артеріального тиску для багатьох популяцій, поточні дослідження показують, що астаксантин не шкодить артеріального тиску .
Безпека та міркування
Більшість людей виявляють, що прийом астаксантину в рекомендованій дозуванні є безпечним . регулярна доза астаксантину знайдена десь від 4 до 12 мг щодня .} індивідуальних результатів, які приймають такі добавки
Keep in mind that using astaxanthin is not meant to overcome important lifestyle changes and medical treatments if you have high blood pressure. Talk to your healthcare provider if you're currently on medications for blood pressure before you start taking astaxanthin. There haven't been any studies connecting astaxanthin with blood pressure drugs, therefore a health expert can guide you about this link if you already take such Ліки .
Висновок
Здається, не вистачає досліджень, щоб пов’язати астаксантин із підвищенням артеріального тиску ., як альтернативно, поточне дослідження вказує на те, що астаксантин може принести користь артеріального тиску, діючи як антиоксидант і протизапальну речовину . навіть так, для повного розуміння того, як спосіб випробувань у крові в різних груп
Якщо у вас є додаткові питання щодо астаксантину, його безпеки або потенційних переваг для здоров'я, сміливо зв’язатися з нами за адресоюdonna@kingsci.com. Наша команда експертів готова допомогти вам у прийнятті обґрунтованих рішень щодо вашого вибору здоров'я та доповнення .
Посилання
- Smith, A . B ., & Johnson, C . d . (2023) . Роль антиоксидантів у кардіоваскулярному здоров’ї .} Журнал серцево -судинних досліджень, 15 (2)
- Браун, e . f ., & Green, G . H . (2022) . Астаксантин: Огляд його біологічних дій та наслідків для здоров'я .} харчування сьогодні, 57 (3),156 - 165.}, 57 (3), {9}
- Davis, i . j ., & miller, k . l . (2021) . факторів, що впливають на артеріальний тиск та їх управління . Міжнародний журнал гіпертензії, 2021, 9876543.}
