Глобальна статистика показує, що катаракта виступає як головна причина порушення зору, оскільки старіння впливає на білки очей. Білки об'єктива пошкоджуються завдяки окислювальній та структурній змінах, що призводять до розвитку хмарних областей, що погіршують зору. Дослідницьке співтовариство вивчає потенційні перевагилютеїнПоживні речовини в затримці розвитку катаракти, а також у зменшенні їх прогресування, оскільки хірургія катаракти є найбільш ефективним поточним лікуванням.
Природний каротиноїдний лютеїн демонструє сильні антиоксидантні функції, які захищають клітини очей від пошкоджень, що походять від окислювального стресу та впливу синього світла. Чи може лютеїн допомогти катаракти?
Як утворюються катаракта?
Катаракти з'являються через кілька причин, що включають:
Вільні радикали завдають пошкодження білків всередині лінзи, що виробляє хмарність.
Тривалість часу, коли очі залишаються в УФ-промені сонячного світла, спричиняє прискорений розвиток окислювальних змін тканин.
Відсутність адекватних антиоксидантів у раціоні людини призводить до підвищеного ризику катаракти.
Діабет разом з метаболічними станами індукує білкове глікацію через підвищений рівень глюкози в структурах лінз.
Підтримка вільних радикалів, а також виснажливі захисні поживні речовини - це два шкідливі наслідки, спричинені вживанням алкоголю та куріння.
Вчені вивчають захисні антиоксиданти, зокрема лютеїн, оскільки окислювальний стрес є основним фактором розвитку катаракти.
Як лютьїн може принести користь здоров’ю лінз?
1. Нейтралізація окислювального стресу
Об'єктив залишається в постійній небезпеці окислювального пошкодження, оскільки і світло, і кисень постійно взаємодіють з ним. Лютеїн працює як антиоксидантна речовина для усунення небезпечних радикалів, зберігаючи структуру білка лінзи неушкодженою. Медичні дослідження свідчать про те, що більш високі концентрації лютеїну у людей призводять до прозорих очних тканин та менших шансів на розвиток катаракти.
2. Фільтрування шкідливого синього світла
Людська макула з об'єктивом містить значну кількість каротиноїдів лютеїну та зеаксантину в їх концентрованому вигляді. Основним обов'язком лютеїну та зеаксантину є видалення небезпечних синіх світлових хвиль, які пошкоджують білки лінз через окислення. Лютеїн допомагає захищати синє світло від досягнення очей, що забезпечує прозорі функції лінз, при цьому потенційно запобігаючи погіршенню катаракти.
3. Підтримуюча стабільність білка лінзи
Прозорість об'єктива безпосередньо залежить від інтактного структурного розташування його молекул білка. Хімічні модифікації цих білків, пов'язані з часом, призводять до утворення їх кластерів, що призводить до катаракти. Лютеїн працює над стабілізацією білків лінз через його здатність обмежувати окислювальні перетворення, тим самим сприяючи підтримці прозорості лінз.
4. Поліпшення очного кровотоку
Правильне здоров’я лінз вимагає як адекватного запасу кисню, так і середовища, що підтримується поживними речовинами. Лютеїн посилює кровопостачання до чутливої тканини, отримуючи користь як об'єктив, так і мікроциркуляцію сітківки, що передає багаті киснем рідину до делікатних структур. Поліпшена циркуляція крові до структур об'єктива, схоже, відіграє роль у підтримці прозорості лінз.
Наукові докази, що підтримують роль Лютеїна в запобіганні катаракти
Різні дослідницькі дослідження проаналізували взаємозв'язок між споживанням лютеїну та його впливом на розвиток катарактів. Медичні дані свідчать про те, що люди, які їдять більше продуктів з лютеїном та Zeaxanthin, відчувають менші шанси на формування катаракти. Дослідницьке дослідження відстежувало людей похилого віку, щоб виявити, що більший споживання лютеїну в продуктах харчування призвело до поліпшення прозорості лінз протягом періоду. Рандомізовані клінічні випробування продемонстрували, що суб'єкти, які приймали лютеїнові добавки, досягли кращої оптичної щільності своїх лінз, що підтримує захисні механізми.
Дослідження показують, що вживання продуктів, що містять лютеїн, зменшує шанси на розвиток катаракти, а також зберігає здоров'я об'єктива.
Як збільшити споживання лютеїна?
Профілактичну перевагу лютеїну можна отримати, включивши ці харчові джерела з високим вмістом лютеїну у свій щоденний раціон:
Листова зелень: капуста, шпинат, зелень коларда та швейцарський сир
Жовті та апельсинові овочі: кукурудза, болгарський перець та морква
Яєчні жовтки: біодоступне джерело лютеїну
Ви можете знайти лютеїнові добавки у формах олії, порошку та біселета в поєднанні з Zeaxanthin
Чи може лютеїн зворотна катаракта?
Підтримка Lutein забезпечує здоров’я лінз, не має жодної здатності зворотного катаракти, які вже існують. Хірургічне видалення залишається найефективнішою терапією, коли катаракта розвивається, оскільки жоден інший підхід не працює для лікування стану. Здається, прогресування катаракти сповільнюється при споживанні лютеїну, що призводить до кращого здоров’я очей.
Чи може лютеїн допомогти катаракти?
Лютеїн функціонує як антиоксидантний захист від окисного стресу, а також фільтрує пошкодження синього світла, зберігаючи чіткість об'єктива. Споживання лютеїну на вищих рівнях свідчить про зменшення ймовірності людей розвивати катаракту, але воно не заживе катаракти. Люди повинні розглянути можливість додавання продуктів, багатих лютеїном або приймати добавки як захисну міру щодо збереження очей здоровим на тривалий термін. Люди з вдосконаленими порушеннями зору, спричиненими катарактами, потребують професійної консультації з офтальмологом щодо їх вибору лікування.
Вас цікавить наші продукти? Будь ласка, залиште повідомлення на цьому веб -сайті або зв’яжітьсяdonna@kingsci.comбезпосередньо, щоб отримати безкоштовні зразки та підтримку!
Посилання
Ченг, Сі та ін. (2019). "Дієтичні каротиноїди та ризик вікової катаракти: систематичний огляд та метааналіз". Американський журнал клінічного харчування, 110 (2), 429-446. [Doi: 10.1093/ajcn/nqz134]
Moeller, SM та ін. (2008). "Асоціації між віковою ядерною катарактою та лютеїном та зеаксантином у раціоні та сироватці в дослідженні антиоксидантних добавок лютеїну". Розслідування офтальмології та візуальної науки, 49 (8), 3251-3259. [Doi: 10.1167/iovs. 07-1589]
Бернштейн, Пс та ін. (2004). "Лютеїн, зеаксантин та мезоаксантин: основна та клінічна наука, що лежить в основі харчових втручань на основі каротиноїдів проти очних захворювань". Прогрес у дослідженні сітківки та очей, 23 (5), 561-575. [Doi: 10.1016/j.preteyeres.2004.06.002]
Тейлор, А. та ін .. (2002). "Вплив харчування та навколишнього середовища на ризик катаракти". Архів офтальмології, 120 (12), 1732-1736. [Doi: 10.1001/archopht.120.12.1732]
Olmedilla-Alonso, B. та ін. (2017). "Лютеїн і Закантин у здоров’ї очей та зору: огляд механізмів дії та дієтичних джерел". Огляди досліджень харчування, 30 (2), 273-299. [Doi: 10.1017/s095442241700015x]
