Як зеаксантин, так і астаксантин є каротиноїдами на рослинній основі, які містять високий рівень антиоксидантів і пропонують різноманітні переваги для здоров'я. Однак в чому різниця міжзеаксантиніастаксантин?
Зеаксантинвідомий своїм характерним жовтим кольором і зазвичай зустрічається в рослинах і овочах, таких як кукурудза, дині та морква. Незважаючи на цей унікальний колір, зеаксантин насправді є найпоширенішим лютеїном в темно-зелених листових овочах (капуста, шпинат і брокколі). Природний астаксантин відомий як «Король каротиноїдів» через його потужне джерело антиоксидантів. У ньому містяться червоно-помаранчеві пігменти. Хоча водорості знаходяться там, де вона найбільш зосереджена, вона також зустрічається в таких рибах, як лосось, форель і різні молюски.
Одна з найбільших відмінностей між зеаксантином і астаксантином полягає в тому, що зеаксантин і лютеїн є єдиними каротиноїдами, які накопичуються в сітківці ока. В результаті він захищає очі від запалень і вільних радикалів, які дуже корисні для здоров'я очей. Астаксантин має більш широкий спектр користі для здоров'я. Також було доведено, що він захищає очі, одночасно сприяючи здоров'ю серця, догляду за шкірою, захисту суглобів, лікуванню раку та імунній відповіді. Астаксантин також є хорошою природною добавкою, яка допомагає запобігти серцево-судинним захворюванням.
Вони бувають різними, але спільне між ними теж цінно.Зеаксантині астаксантин обидва містять корисні антиоксидантні властивості. Антиоксиданти підтримують збалансовану дієту харчування для запобігання вільним радикалам і окислювальному стресу.
Пов'язаний блог
Haematococcus Pluvialis: найкраще джерело природного астаксантину
Чи безпечний «Астаксантин» для собак?
Астаксантин Природний Астаксантин Король Каротиноїдів
