Лютеїн&підсилювач; Зеаксантин
Лютеїн та зеаксантин, які в певний момент є однаковими, є членами сімейства каротиноїдів, і їх структура схожа на β-каротин. В організмі людини інгредієнт зеаксантину та лютеїн в основному розподіляються в очах, печінці, підшлунковій залозі, нирках, селезінці, яєчниках та інших тканинах та органах, що відіграє важливу роль у здоров’ї. В очах вони є єдиними каротиноїдами, які сильно концентруються в макулі сітківки і є компонентом макулярного пігменту. Різниця полягає в тому, що зеаксантин в основному концентрується в центрі макулярної області сітківки, тоді як лютеїн знаходиться по всій сітківці. Дослідження показали, що в центральній ділянці сітківки відношення лютеїну до зеаксантину становить 1: 2,4; а в області навколо сітківки їх співвідношення становить 2: 1.
Мовчазне око" вбивця" -синє світло
Ви можете цього не усвідомлювати, але це навколо нас, це мовчазне око" вбивця" -синє світло. Синє світло (400-500 мм) є найбільш шкідливою частиною видимого світла. Очі не можуть фільтрувати синє світло, але синє світло може проникати в очі безпосередньо на очне дно і завдати шкоди. Комп’ютери, телевізори, мобільні телефони ... всілякі електронні пристрої не тільки приносять зручність у наше життя, але й дозволяють нам повністю піддаватися дії синього світла, і нікуди не дітися.
Що може захистити наші очі
Оскільки лютеїн та зеаксантин - єдині каротиноїди, присутні в очному дні, вони спеціально накопичуються в очах після поглинання організмом, захищаючи очі від окисного стресу та пошкодження вільними радикалами, та фільтруючи шкідливе синє світло. Тоді найпростіший спосіб захистити очі - приймати лютеїн та зеаксантин як частину щоденного дієтичного харчування. На жаль, наш організм не може сам синтезувати інгредієнт лютеїну та зеаксантин, але його потрібно брати із зовнішнього світу. Дослідження показали, що більшість людей можуть отримувати з раціону лише 1-2 мг цих двох типів поживних речовин щодня. Але наше тіло потребує 10 мг лютеїну та 2 мг зеаксантину щодня. Тому додаткові добавки - хороший спосіб зберегти очі.
